psychothérapie individuelle

A psicoterapia individual é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, pensado para adolescentes a partir de 16 anos e adultos que desejam compreender melhor a si mesmos, suas emoções e os desafios que atravessam em diferentes momentos da vida.

Por meio de encontros on-line, construímos um ambiente seguro e confidencial, onde você pode falar sobre suas experiências, dúvidas, angústias, relações, escolhas e projetos de vida, sem julgamentos. O processo terapêutico oferece a oportunidade de ampliar a consciência sobre seus sentimentos, necessidades e formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.

Na abordagem da Gestalt-terapia, valorizo a singularidade de cada pessoa e acredito que o autoconhecimento acontece a partir do contato genuíno com aquilo que se vive no presente. A terapia não busca oferecer respostas prontas, mas favorecer a descoberta de novos sentidos, recursos e possibilidades para lidar com as situações da vida de maneira mais autêntica e consciente.

Cada trajetória é única. Por isso, o acompanhamento é construído respeitando sua história, seu ritmo e suas necessidades.

Se você sente que chegou o momento de olhar para si com mais cuidado, a terapia pode ser um espaço para transformar dificuldades em possibilidades de crescimento, presença e conexão consigo mesmo.